Webinar Jouw Energie, Jouw Leven
In dit gratis webinar ontdek je hoe je die energie van vroeger weer terug krijgt en z.s.m…
...weer vol energie volledige werkweken draait, met je vrienden afspreken en van ‘s ochtends tot ‘s avonds weer die gezellige ouder en/of partner bent.
Op papier ben je gezond. Maar toch voel je jezelf nog helemaal niet energiek genoeg om je oude leven weer echt op te pakken. In dit webinar ontdek je waar dat nou door komt en, nog belangrijker, hoe je je energie weer terugkrijgt!
Je leert in ongeveer 60-90 minuten:
- Waar je energie ‘weglekt’, en hoe je dat ‘lek’ dicht zodat je energie langer bij je blijft (tot die tijd heeft geen een oplossing voor meer energie uberhaupt zin)
- Waarom algemene gezondheidstips zoals een koude douche, hardlopen of “extra vitamine D slikken” voor mensen die net hersteld zijn van langdurige klachten of ziekten vaak juist averechts werken.
- Welke voedingsstoffen je lichaam (meer) nodig heeft om energie te maken uitgelegd in gewone taal zodat je het meteen snapt.
- De zin en onzin van supplementen (en hoe je erachter komt wat jouw lichaam nu nodig heeft)
- Antwoord op al je vragen omtrent: magnesium, vitamine B12, vitamine D met K2, je bloedsuikerspiegel, hoeveel groente en eiwit je per dag nodig hebt, etc.
De vermoeidheid blijft, hoeveel je ook slaapt.
Ieder lichaam is anders en ieder lichaam heeft andere behoeften. Zeker na langdurig ziek zijn (zoals kanker) of na langdurig thuiszitten (zoals burnout) is het opnieuw opbouwen van energie super genuanceerd, en daarom falen de algemene tips en adviezen vrijwel altijd.
Los van de vermoeidheid komt vaak meer bij: een spijsvertering die niet lekker loopt, opgeblazen darmen, huidklachten, hartkloppingen.
Misschien heb je een zwaar jaar achter de rug. Een burn-out, of een behandeling tegen kanker die je hebt doorstaan. Je bent door het ergste heen, en dan hoor je: "het ziet er allemaal goed uit, ga er maar mee leren leven."
Op papier ben je beter. Alleen voel je je nog lang niet zo. Je gevoel klopt. En ik ga je laten zien wat er aan de hand is.
Hi, ik heet Judith...
...en ik ben energiespecialist en eigenaar van By Juud. Als jonge topsporter ontdekte ik al wat volwaardige voeding en een gezonde leefstijl voor je energie en prestaties kunnen betekenen. Daar werd het eerste zaadje geplant voor het werk dat ik nu doe.
Toch raakte ik in 2017 zelf opgebrand. Ik dacht dat ik geen stress had, maar mijn lichaam vertelde een ander verhaal. Ik moest terug naar de basis en opnieuw leren luisteren naar wat mijn lichaam nodig had.
Die ervaring bracht mijn kennis en persoonlijke zoektocht samen. Inmiddels heb ik meer dan 1.500 mensen geholpen om te ontdekken waar hun energie weglekt en wat zij nodig hebben om die terug te krijgen.
Tijdens de Energie Roadmap Sessie kijken we naar jouw situatie. Geen algemeen lijstje met tips, maar helderheid over waar jij nu staat en welke eerste stappen voor jou het meest waardevol zijn.
Eindelijk begrijpen waar je energie blijft. En wat je kunt eten om je vat weer te vullen in plaats van het te zien leeglopen.
Schrijf je nu gratis in en ontdek:
- Waar je energie ‘weglekt’, en hoe je dat ‘lek’ dicht zodat je energie langer bij je blijft (tot die tijd heeft geen een oplossing voor meer energie uberhaupt zin)
- Waarom algemene gezondheidstips zoals een koude douche, hardlopen of “extravitamine D slikken” voor mensen die net hersteld zijn van langdurige klachten of ziekten vaak juist averechts werken.
- Welke voedingsstoffen je lichaam (meer) nodig heeft om energie te maken uitgelegd in gewone taal zodat je het meteen snapt.
- De zin en onzin van supplementen (en hoe je erachter komt wat jouw lichaam nu nodig heeft)
- Antwoord op al je vragen omtrent: magnesium, vitamine B12, vitamine D met K2, je bloedsuikerspiegel, hoeveel groente en eiwit je per dag nodig hebt, etc.
Misschien voel je dat je gewoon te veel ballen in de lucht houdt, of dat je lichaam signalen afgeeft die je niet helemaal kunt plaatsen. Schrijf je nu gratis in en ontdek wat ervoor nodig is om weer vol energie volledige werkweken te draaien, met je voetbalteam mee te spelen en van ‘s ochtends tot ‘s avonds weer die gezellige ouder en/of partner bent.